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Die Vorteile des Barfußgehens auf einen Blick

• Verbesserung der Blutzirkulation, stabilisiert die Wände der Blutgefäße, "Kalte Füße" werden weniger,
  
• Die Steuerung komplexer koorditativer Fähigkeiten wird verbessert
• Verbesserte taktile Wahrnehmung beugt Stürze vor
• Durch die Aktivität im sauerstoffverbrauchenden Muskeln erfolgt eine Leistungssteigerung bei Herz und Lunge
• Lymphgefäße und –bahnen werden aktiviert, Stoffwechsel wird angeregt
• HDL-Cholesterin wird gebildet, Harnsäurewerte sinken (Nieren entsorgen das Laktat besser)
• Die Fußknochen werden stärker belastet und verstärken ihre Struktur, Gelenke der Füße besser bewegt
• Die Wirbelsäulenmuskulatur und tiefe Muskelebene angeregt und verstärkt, Verbesserung der Muskelkontraktion
  
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  Doris Barfuß-Kräuter Hex
  

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